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Compressas com óleos essenciais

6/8/2016

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Relaxe que as plantas fazem o resto

O corpo relaxado gosta de ser tocado e quando isto acontece o efeito das terapias aplicadas é muito superior. Num estado descontraído a tensão na pele diminui e permite a entrada dos óleos essenciais para camadas mais profundas.
Em resumo, podemos dizer que para termos um bom tratamento precisamos de um bom relaxamento. 

Como fazer compressas de óleos essenciais

  1. Escolher um pano poroso agradável à pele
  2. Escolher as plantas segundo o fim pretendido 
  3. Colocar a mistura dentro do pano
  4. Adicionar o óleo essencial diluído à mistura do pano
  5. Preparar uma infusão de plantas 
  6. Molhar a compressa fechada na infusão
  7. Massajar os pontos a tratar

​Exemplo prático com óleos transmontanos
(Tratamento da dor ciática ou pontos de dor )

1ª parte

  • Cortar uma folha de  couve galega e alisar a folha com um rolo da massa
  • No centro da couve deitar oregãos ou manjerona (1 punhado)
  • No centro da couve deitar hortelã (1 punhado)
  • No centro da couve deitar alho (1 dente)
  • Azeite de Trás-os-Montes (uma colher de sopa)
  • Acrescentar óleo essencial cânfora (3 gotas) 
  • Acrescentar óleo essencial alecrim (3 gotas)
  • Acrescentar óleo essencial lavanda (3 gotas)
  • Abrir o pano e fazer um atado em forma de bola com couve galega 

2ªparte

  • Ferver 2 litros de água
  • Acrescentar salva (1/2 punhado)
  • Acrescentar tomilho ou segurelha (1/2 punhado)
  • Após acrescentar as plantas deve apagar o fogo
  • Deixar repousar 5 minutos

3ªparte

  • Molhe o atado ligeiramente na água medicinal que preparou
  • Massajar as zonas dolorosa
  • Insistir principalmente na zona lombar e cóccix
  • Quando a compressa ficar fria voltar a molhar o atado na solução de ervas medicinais
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