Relaxe que as plantas fazem o resto
O corpo relaxado gosta de ser tocado e quando isto acontece o efeito das terapias aplicadas é muito superior. Num estado descontraído a tensão na pele diminui e permite a entrada dos óleos essenciais para camadas mais profundas.
Em resumo, podemos dizer que para termos um bom tratamento precisamos de um bom relaxamento.
Como fazer compressas de óleos essenciais
- Escolher um pano poroso agradável à pele
- Escolher as plantas segundo o fim pretendido
- Colocar a mistura dentro do pano
- Adicionar o óleo essencial diluído à mistura do pano
- Preparar uma infusão de plantas
- Molhar a compressa fechada na infusão
- Massajar os pontos a tratar
Exemplo prático com óleos transmontanos
(Tratamento da dor ciática ou pontos de dor )
1ª parte
- Cortar uma folha de couve galega e alisar a folha com um rolo da massa
- No centro da couve deitar oregãos ou manjerona (1 punhado)
- No centro da couve deitar hortelã (1 punhado)
- No centro da couve deitar alho (1 dente)
- Azeite de Trás-os-Montes (uma colher de sopa)
- Acrescentar óleo essencial cânfora (3 gotas)
- Acrescentar óleo essencial alecrim (3 gotas)
- Acrescentar óleo essencial lavanda (3 gotas)
- Abrir o pano e fazer um atado em forma de bola com couve galega
2ªparte
- Ferver 2 litros de água
- Acrescentar salva (1/2 punhado)
- Acrescentar tomilho ou segurelha (1/2 punhado)
- Após acrescentar as plantas deve apagar o fogo
- Deixar repousar 5 minutos
3ªparte
- Molhe o atado ligeiramente na água medicinal que preparou
- Massajar as zonas dolorosa
- Insistir principalmente na zona lombar e cóccix
- Quando a compressa ficar fria voltar a molhar o atado na solução de ervas medicinais
