SEMENTES DE Feno grego com mel e pólen

Como recuperar e aumentar a forma física

Esta planta  já era utilizada desde os tempos antigos, principalmente na alimentação e na preparação de receitas medicinais. Na Índia é usada como especiaria e faz parte da confeção do caril Indiano.

Na França é utilizada em várias no fabrico de várias qualidades de pão.
Em Portugal é conhecida pelo nome Árabe "Alforva" e esta existe em Trás-os-Montes

Esta planta é particularmente interessante, pois melhora a forma física  e ao mesmo tempo alimenta tendões e músculos.

Receita Nº1 
"Óleo para desportistas"

Ingredientes

• Sementes de Feno Grego
• Oleo Vegetal (Amêndoas  doces ou azeite da nossa terra)
• Pólen

Preparação

• Encher uma pequena garrafa com azeite
• Juntar o Feno Grego (uma colher pequena)
• Juntar o pólen (uma colher pequena)
• Deixar macerar durante 7 dias em lugar fresco longe da luz
• Pronto aplicar

Aplicação:

• Aplicar nos músculos  10 minutos antes de começar actividade física.

         (Melhora o desempenho e aumenta a energia e níveis de testosterona)

• Ao aplicar depois de um grande esforço, ajuda na recuperação física

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Receita nº2
(Óleo Afrodisíaco e terapêutico)

Esta receita também é formidável para o tratamento da dor ciática.
Preparar o óleo de mesma forma que a receita anterior acrescentar apenas as seguintes plantas no óleo antes de começar a maceração:

• 1 dente de alho
• 3 pitadas de Segurelha
• 3 pitadas de Verbena
• 3 pitadas de Salva

Aplicação

• Aplicar óleo ao longo da coluna ou na zona lombar entre os rins

Nota: Depois de passar os 7 dias de maceração, o óleo deve ser filtrado para melhor aplicação e conservação.

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Receita nº3
(Mel com Feno Grego)

Ingredientes

• Feno Grego
• Mel

Preparação:

• Juntar alguns grãos de Feno Grego numa pequena colher de mel

Consumir:

• 30 minutos antes de uma actividade física muito desgastante

Nota Importante:

• Quando consumido por via oral só deve ser tomado 1 vez por dia durante um período máximo de 7 dias
• Depois deve fazer uma pausa de outros  7 dias para  recomeçar a toma novamente